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흡연과 금연 사이
Level 10   조회수 25
2019-08-19 20:26:18


박용성 박사는 2001년부터 금연 예방 교육을 시작하여 그동안 현장에서 보고 느낀 것을 정리하여

학교와 직장에서 흡연 예방 교육과 금연교육을 담당하는 교사나 금연지도사가 활용하고,

흡연 청소년을 둔 부모가 읽어보면 부모의 역할이 무엇인지,

자녀의 흡연 예방을 어떻게 지도할 수 있는 지방법을 터득하게 정리해 놓았다.

번번이 금연에 실패한 흡연자는 자신의 의지력을 탓하지만. 의지력의 문제가 아니고

금연의 올바른 길을 모르고 도전했기 때문이다. 이러한 관점에서 저자는 실패를 거듭하지 않도록

흡연자들이 스스로 금연에 성공할 수 있도록 행동강령을 자세히 소개해놓았다.

사람이 살면서 좋은 습관만을 지닐 수는 없다. 누구에게나 나쁜 습관 하나 정도는 있게 마련이지만,

그중에서 가장 나쁜 습관이 흡연이다. 흡연은 중독이고, 질병이기 때문이다.

특히 신체적 질병보다 더 문제가 되는 것이 정신 건강이다.

흡연 욕구에 의해 반복되는 스트레스로 인해서 정서불안이 반복되고,

심리적 불안감에 사로잡혀 부정적 사고가 형성되기 때문에 안정되고 행복한 삶을 누릴 기회를 빼앗기게 된다.

특히 전두엽이 재구성되는 청소년 흡연은 자존감이 낮아져 일탈 청소년의 시발점이 되기 때문에 흡연 예방이 더 중요하다.

이 책은 금연을 실천하는 동기가 되어 질병 없는 행복한 삶을 살아갈 수 있도록,

금연지도사분들과 금연을 결심한 사람들에게 좋은 지침서로 활용하도록

금연의 체계적이고 효율적인 교육의 지침서가 될 수 있도록 정리되어있다.

 

*반양장, 280페이지, 가격 15,000

*서점 보러가기_교보문고​ 

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